こんにちは、nikomeです。 健康診断の結果が悪く病院を受診しダイエット頑張って!!と言われた夫。 魚料理を増やしたりお弁当を気をつけたり、職場で飲んでいるというエナジードリンクの回数を減らし、4kg減量。 これが10月上旬頃。 その後、ようやくリングフ…