こんにちは、nikomeです。 この一年をどうすごそうか…と2023年の目標を考えました。 先ずは、毎年変わらず掲げるダイエット。 今年こそは、誘惑に負けないよう食事制限(お菓子!!)と運動を怠けずにすること。 ついでに筋力アップを目指す。 色々なものをポイ…