こんにちは、nikomeです。 メタボだ（夫）貧血だ（わたし）のどうにか食事面での改善をと考えて、毎回写真を撮るよう気を留めだしました。 夕ご飯のご紹介です。 先に書きますが、毎日夫のみ納豆と豆腐、ヤクルト1000がプラスされます。 9月28日。 赤魚の煮…