こんにちは、nikomeです。
夕食のご紹介。
10/14
刺身
千切り大根
味噌汁
みかん
夫がいなかった日で3人だとお刺身が買える‼となった日です。
4人だとなかなかお刺身高くて買えない。
10/15。
豚肉炒めに野菜をそえて
味噌汁。
10/17。
ピーマンの肉詰め
野菜を添える
味噌汁
みかん
10/19。
野菜あんかけ丼
ゴボウと人参の煮
味噌汁
10/20。
レンコンの中華風炒め
卵焼き
味噌汁
ブドウ。
10/21。
白身魚と野菜の甘酢あんかけ
エノキの蒸し焼き
セロリ
味噌汁
貧血対策というより野菜を食べよう週間な気が。
野菜は、良いよね‼
読んでくださりありがとうございます。
nikome.
